आज के योग वीडियो में देखें वो योगासन जिनको करने से आप अपने मानसिक स्वस्थ को दुरुस्त रख सकतें है | रोज़ सुबह सिर्फ 5 मिनट ये योगासन करें और पूरा दिन एक्टिव रहें |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका|
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